Archives: Services

in-person personalized training

acompanhamento presencial individualizado, com duração de 1h de treino diário construído em quatro etapas: entrevista + avaliação antropométrica e postural montagem de planilha de treino personalizada pelo treinador prescrição, acompanhamento presencial de treino na frequência estipulada reavaliação física com periodicidade trimestral  como é feito: após finalizado o processo de entrevista e avaliação física presencial, e […]

premium remote consulting

acompanhamento de treino remoto com avaliação física por imagem, análise de hemograma e monitoramento via apple watch. este serviço é estruturado em cinco etapas cuidadosamente planejadas para garantir resultados otimizados: entrevista remota + avaliação por imagemapós a entrevista inicial online, o aluno enviará fotos para uma avaliação física detalhada, realizada com suporte de inteligência artificial. […]

remote consulting

(plano básico, para iniciantes e intermediários) acompanhamento de treino à distância, com avaliação física por imagem construído em três etapas: entrevista remota + avaliação por imagem montagem de planilha de treino personalizada pelo treinador prescrição, monitoramento e ajuste de treino à distância  como é feita: após a conclusão da entrevista remota (online), o aluno deverá […]

hybrid training consulting

acompanhamento de treino à distância, com avaliação física presencial construído em três etapas: entrevista + avaliação antropométrica e postural montagem de planilha de treino personalizada pelo treinador prescrição, monitoramento e ajuste de treino à distância  como é feita: após finalizado o processo de entrevista e avaliação física presencial, e com os objetivos definidos, será elaborada […]

physical assessments

antropométrica avaliação física para a mensuração de peso, altura, dobras de gordura e perímetros de tronco e membros. como é feita: através do uso de balança, adipômetro, fita métrica e paquímetro ósseo. vários parâmetros da sua composição corporal serão medidos manualmente com precisão para serem usados como base na prescrição do seu treino. pra que serve: para […]